Quarta, 4 de Julho de 2007

Pequeno-almoço (fora de casa)
- 1 copo de leite com café
- 1 merenda

Lanche da manhã
- 1 pêssego

Almoço
- Bacalhau com taglietelle
- 1 café c/ adoçante

Lanche da tarde
- 1 iogurte natural magro
- 2 tostas integrais com queijo fresco

Jantar
- 2 fatias de quiche de espinafre
- 1 danoninho

Ceia
- 1 capuccino ice

Água
1,5 lts