Sábado, 19 de janeiro de 2008

Pequeno almoço: 1 tigela de cereais
Lanche 1: 1 copo de leite
Almoço: figado + 1 batata cozida + 1 cenoura
Lanche 2: 1 rodela de ananás + 2 bolachas de arros integral + 1 fatia de queijo
Jantar: canellones de espinafres
Ceia: 3 colheres de milupa de banana