Quinta, 31 de Maio de 2007

Pequeno-almoço (fora de casa)
- 1 galão
- 1 merenda

Lanche da manhã
- 1 copo de B! maracujá

Almoço
- 1 medalhão de pescada
- salteado de espinafre
- 1 café

Lanche da tarde 1
- 8 morangos
- 1 iogurte líquido de kiwi e cereais

Lanche da tarde 2 (depois do exercício)
- 1 barrinha de cereais

Jantar
- 1 espetada de perú grelhada c/ alface
- 1 café
- 1 pedacinho de bolo seco
(bahh cabeça gorducha! "É só para provar"... bah maldito vício! Carla Sofia... a gula é pecado! LOLLLLLLL ai ai não há meio de meter isto na cabeça... sou uma pecadora! LOL)

Ceia
- 6 morangos
- 1 iogurte líquido

Água
- 1,5 lts