Domingo, 3 de Junho de 2007

Pequeno-almoço
- 1 fatia de pão integral com queijo fresco
- 1 copo de leite

Lanche da manhã
- 1 ameixa

Almoço
- 2 fatias de rolo de perú assado
- 2 colheres de arroz
- Salada
- 1 café

Lanche da tarde
- 1 iogurte líquido
- 6 morangos
- 1 fatia de meloa

Jantar
- 1 peito de frango com cogumelos e cenoura
- Alface
- 1 gelatina

Ceia
- 1 maçã
- 1 copo de leite

Água
1,5 litros