Quarta, 6 de Junho de 2007

Pequeno-almoço
- 1 copo de leite com café
- 1 bolinha de mistura com fiambre (sem manteiga)

Lanche da manhã
- 1 café
- 1 tosta integral com requeijão

Almoço
- Lasanha verde de legumes
- 1 café

Lanche da tarde 1
- 1 iogurte líquido
- 1 salada de fruta (morangos e pêssego)

Jantar
- Sopa de feijão e espinafre
- 2 fatias pequenas de pizza light de espinafre

Ceia
- 1 copo de leite
- 1 bolacha de aveia

Água
- 1, 5 litros